今年1ヶ月経過。

こんばんは、macoです。

本日は経過報告です。

というのも、今年はじめに体重を大公開したのですが・・・

1月中にダイエットのためにしているあんなことやこんなことを掲載してきました。

で、皆さん結果気になるのは

そんなにお金かけてあんたは結果出とんかいな!ってところですよね。

1ヶ月の成果はこんな感じ。

左が1月6日23:10、右が2月1日21:41

大きな成果はないですね・・・。

体重もやっと52kg台が拝める日があったりなかったり。

基本53kg台で、本日の体重は53.3kgでした。

スリムビューティーハウスを卒業する頃には48kgになりたいのでまだ5kgも落とす・・・

ふぅ〜一筋縄にはいかないですねぇ〜。

でも本日2月1日から再度食事制限も取り入れていくので・・・減るはず!

60kgを思うともう7kgも落ちたので残り5kgくらいいけるはず!

でも食事制限しすぎるとリバウンドしてしまうので

そのあたりはしっかりと意識して「食べない」じゃなくて

「食べるもの」「食べる時間」を意識して身体をきれいにしていきたいと思います!

みんなの「痩せた?」の声を励みにがんばります。←これ結構効果的。

(こういうとき「あなたとは覚悟が違うので」と毎度思いながら
「がんばれ、自分!」となにクソ精神で励んでいます(笑))

今日も1日お疲れ様でした。

May the BEST of your past be the WORST of your future

maco♪

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