生理・・・

こんばんは、macoです。

今日は・・・生理時についてです!

まさに今生理前なのですが、

ありがたいことに私は生理痛とか生理による体調不良は軽い方で

極度に眠くて、お腹が空いて、だるいだけ。

でも私の姉は・・・若い頃から生理痛がひどくて救急車で運ばれることも・・・。

なので家系的にはどっちの可能性もあったみたい。

本題戻って、眠気、食欲、だるさ。

何よりも困るのが食欲!

せっかくダイエット頑張っていても底なしの食欲が邪魔してきますよね。

そういう時の私の対処方法。

①クロレッツ。

信じられない量を信じられないスピードで消費していきます。

味は断然この緑。


これをお腹空いたと思ったら2粒口に入れて30分くらいで、次の2粒。

顎をひたすらに動かして、満腹中枢よ、あがれ!と願う。

②寝る

とんでもない食欲と同時に睡眠欲もくるので

ひたすらに寝る!コロナだし休日はこれに限りますね。

休日は、masaの理解を得てUberだったりでお料理のお休み。

③なんたってなにかを口にした途端止まらん!

これが1番耐えられないやつ。

目の前に食べ物があるのに食べちゃダメなんて!!!!!

そういう時は左手で食べるか、masaの皿に全部盛る。

masaのお皿から奪おうとしたら止めて・・・ってお願いしてあります(笑)

↑どんだけ欲に弱いねんてな。

ひたすらこの3つを繰り返していると生理期間も気づけば後半戦で

後半戦はだいぶん楽なので、ダイエット食に戻ったりします!

なんせ生理後が1番痩せやすいって言いますしね!

あ、ナプキンはこれ。


オーガニック系ってやっぱ吸収が少し鈍いから定期的に変えないといけないのはある。

ナチュラムーンは置いているところと置いていないところとあったりするので

ネットでの購入がおすすめ。

結構どこでも取り扱っているのが


これかな?これもたまに緊急事態の時とか(替え忘れたとか)の時はこれを購入するようにしています!

以上!生理前でめっちゃ眠いので寝ます(笑)

今日も1日お疲れ様でした。

May the BEST of your past be the WORST of your future

maco♪

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